Tematyczne warsztaty
Tematyczne warsztaty
Wyjazdy „Ciało i umysł w równowadze" z jogą i Ajurwedą, odbywają się w mojej Przystani spokoju , która znajduje się w Jastrzębiej Górze
Przystań to miejsce , które stworzyłam dla kobiet które pragną wypocząć w kameralnej grupie ( 8 osób )
Wyjazdy te skierowane są na uważność w praktyce , oddechu i relaksacji
Warsztaty, które proponuję mają na celu poznania bardziej Siebie i zaakceptowanie wszystkiego co w sobie mamy
Poznanie Siebie będzie naszym kierunkowskazem
w rozpoznawaniu co lubisz, czego nie, co ci służy , a co nie ….
To umiejetność pomoże nam uwolnić się od rzeczy , które działają na naszą niekorzyść , choć są falą mody , panującej w świecie i otoczeniu
Każdy z nas jest inną kombinacją pierwiastków, dla każdego będzie inny eliksir , który będziemy się uczyć tworzyć
Tematy które zostaną poruszone w miłej atmosferze pełnej życzliwości do Siebie i ludzi nas otaczających.
- Dlaczego reagujesz inaczej niż inni na stres
- Dlaczego jesteś perfekcjonalistką i to cię spala
- Jak poradzić sobie z niechęcią, lenistwem i ruszyć z miejsca
- Poszukamy esencji odporności
- Poznasz techniki , które pomogą w stresie i bezsenności
- Dowiesz się jaki ruch jest dla Ciebie najlepszy i dlaczego
- Jak balansować jedzenie żeby je dobrze przyswajać
- Jak równoważyć energię przez cały dzień nie sięgając po kawę 🙂
- Poznasz swoją mantrę
- Dowiesz się dlaczego masz takie , a nie inne tendencje w emocjalności i chorobach które ci towarzyszą
- Poznasz podstawy gotowania według Ajurwedy
- Jak zadbać o odporność psychiczną i fizyczną
Tematyka wyjazdów się zmienia
Dla kogo są te wyjazdy?
Dla kobiet!
Nie ma znaczenia , czy praktykowałaś jogę, czy tez masz regularną, zaawansowaną praktykę
Termin
Zapytaj o dostępne
Przykładowy plan wyjazdu
Dzień przyjazdu
Sobota
Dzień wyjazdu
Cena obejmuje:
- Nocleg
- Wyżywienie
- Warsztat
- Praktykę jogi, medytacji
- Krąg kobiet
- Jogę Nidre
- Gotowanie z Ajurwedą
Pozwól sobie na odpoczynek, wyciszenie, harmonie w atmosferze pełnej akceptacji
Czeka na Ciebie miła atmosfera rozmowy przy kominku z kubkiem cieplej herbaty 🙂
Inwestycja - 950 zł / osoba
Gwarancje miejsca jest wpłata zadatku w kwocie 200 zł
Reszta na miejscu w dniu przyjazdu
O rezerwacjach decyduje kolejność wpłaty zadatku.
Jeśli z przyczyn losowych nie będziesz mogła się pojawić ,a znajdziesz osobę na swoje miejsce - zadatek wróci do Ciebie.
