„Jeśli się smucisz to żyjesz przeszłością .
Jeśli się boisz to żyjesz przyszłością .
Jeśli jesteś spokojny to żyjesz teraźniejszością „
Lao Tzu
Przyglądnij się jakie myśli, myślisz każdego dnia , czy one Cię wzmacniają , a może osłabiają ?
To co myślisz i jakie myśli przepływają przez Ciebie, mają wielki wpływ na Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne .
Możesz myślami zarządzać – jak to zrobić ?
Wprowadź medytacje, pranajamy, te techniki prowadzą do uważności w ciele i umyśle .- otwierając przestrzeń do spokoju i ciszy .
Zapraszam Cię na Sesje medytacyjno -oddechowe
Spotkanie online
Poznasz techniki ,które umożliwią Ci własną. , samodzielną pracę .
Sesje są ułożone pod potrzeby danej konstytucji / odbywają się 1:1
Pakiet pięciu sesji to inwestycja 400 zł czas trwania jednej sesji 1 h
Napisz
joanna.wyszynska@op.pl
